BUENOS HÁBITOS·en forma·equilibrio·vida·vida sana

CONSEGUIR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES

A estas alturas de la película, ya todos sabemos que es primordial el llevar una vida sana; no es necesario convertirse en miembro de la “secta de la salud y el bienestar”, tan solo es necesario vivir plenamente y con sentido común,lo que viene traducirse con vivir equilibradamente. Autor: ShareHows.com No es necesario cambiar de… Sigue leyendo CONSEGUIR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES

dormi bien·dream·equilibrio·http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post·salud·sueños

HÁBITOS PARA DORMIR BIEN

Hola  buscadores de equilibrio! Dicen que lo prometido es deuda, así que aquí estoy con el prometido post sobre qué hábitos debemos hacer nuestros si queremos dormir bien. Veréis que son pasos muy sencillos y fáciles de incluir en nuestras vidas, pero aun así, no está de más recordar que la constancia será nuestra mejor… Sigue leyendo HÁBITOS PARA DORMIR BIEN

equilibrio·Felicidad·http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post·sueños·vida

VIVIR EN LIBERTAD

Parece que voy a hablar de animales que viven en reservas, ¿verdad?, pues la cosa es que se podría hacer un paralelismo entre estos animales y los seres humanos; la mayor parte del tiempo vivimos en “pseudo libertad”, porque creemos que somos libres y en realidad, lo que hacemos es seguir los pasos que nos… Sigue leyendo VIVIR EN LIBERTAD

bodybalance·ejercicio físico·equilibrio·relajación

BODYBALANCE, CONSIGUIENDO EL EQUILIBRIO A TRAVÉS DEL EJERCICIO

Hace unos meses escribí un post sobre distintas disciplinas deportivas (si te lo has perdido léelo aquí), en el que describía distintos tipos de ejercicio físico que además de ponernos en forma, nos relajaban. Pues bien, uno de ellos es el bodybalance, una técnica deportiva donde se combinan el taichí, el yoga, estiramientos y pilates.… Sigue leyendo BODYBALANCE, CONSIGUIENDO EL EQUILIBRIO A TRAVÉS DEL EJERCICIO