alimentación sana·BUENOS HÁBITOS·Sin categoría

LA DIETA PALEO

    Hoy os traigo una nueva forma de alimentarse, una que me ha llamado la atención porque precisamente, me viene muy bien para mis problemas de salud. Soy intolerante a la lactosa y además, los alimentos derivados de harinas me afectan de manera negativa en mi bienestar. Buscando información he encontrado esta dieta paleo,… Sigue leyendo LA DIETA PALEO

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10 ALIMENTOS QUE RETRASAN EL ENVEJECIMIENTO

Intentar detener el tiempo es algo que la humanidad ha intentado por todos los medios; aunque pensemos que lo importante es disfrutar de la vida y ser felices (o por lo menos, intentarlo), si pudiéramos detener los estragos que el paso del tiempo hace en nuestro cuerpo, no lo pensaríamos dos veces,¿verdad? Autor: Jennifer Chait… Sigue leyendo 10 ALIMENTOS QUE RETRASAN EL ENVEJECIMIENTO

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5 ALIMENTOS PARA UNA PIEL PERFECTA

Hola a tod@s! Hoy os traigo la manera de mejorar el aspecto de nuestra piel a través de la alimentación. Comiendo de forma equilibrada mantendremos nuestro cuerpo en perfecto estado, pero si además queremos incidir en mejorar algún aspecto en particular, deberemos hacer hincapié en los alimentos que ingerimos; en base a sus propiedades, unos… Sigue leyendo 5 ALIMENTOS PARA UNA PIEL PERFECTA